[Bật mí] Ngứa vùng kín kiêng ăn gì? Những thói quen có hại cho vùng kín

Âm đạo bị nấm ngứa là bệnh lý phụ khoa thường gặp ở nữ giới. Có rất nhiều các phương pháp khác nhau giúp điều trị tình trạng này. Trong đó, chế độ ăn uống khoa học cũng là một trong những cách giúp điều trị ngứa vùng kín. Vậy ngứa vùng kín kiêng ăn gì? Nên ăn gì? Và cần tránh những thói quen như thế nào?

Những thực phẩm nên và không nên bổ sung khi bị viêm phụ khoa

Ngứa vùng kín kiêng ăn gì?

  • Tránh thức ăn cay nóng: Thực phẩm cay nóng làm tăng chất độc tích tụ trong cơ quan nội tạng tạo điều kiện cho các vi khuẩn gây viêm nhiễm khiến vùng kín ngứa nhiều hơn.
  • Đồ ngọt, béo nhiều dầu mỡ: Thức ăn ngọt, nhiều dầu mỡ sẽ khiến nhiệt độ tại âm đạo tăng cao hơn bình thường. Chính vì thế mà cảm giác nóng rát, ngứa âm đạo cũng khó chịu hơn.
Ngứa vùng kín kiêng ăn gì? Đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều đường
Ngứa vùng kín kiêng ăn gì? – Đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều đường
  • Đồ uống có gas: Nước ngọt và đồ uống có gas là những đồ uống cực có hại đối với cơ thể, đặc biệt là đối với vùng kín. Bởi khi uống, chúng sẽ kích thích niêm mạc âm đạo, khiến tình trạng ngứa rát nghiêm trọng hơn.
  • Tránh uống bia rượu, hút thuốc lá: Trong rượu và thuốc lá có chứa nicotin có thể làm lượng oxy trong máu giảm nên lượng máu cung cấp cho vùng kín giảm từ đó gây ngứa vùng kín. Đồng thời nó còn làm cho vùng kín nóng ấm, khiến nấm phát triển nhanh. Từ đó sẽ làm mức độ viêm nhiễm ngày càng nặng hơn.
  • Hải sản: Bị ngứa vùng kín không nên ăn gì? – Các loại hải sản như cá, tôm, mực,… sẽ khiến âm đạo nóng ẩm. Từ đó, làm vùng kín bị ngứa rát, khó chịu. Đặc biệt, nó sẽ làm tình trạng nhiễm trùng vùng kín càng nặng hơn.

Ăn gì khi trị ngứa vùng kín?

Tỏi

Tỏi là một trong những loại gia vị không thể thiếu trong căn bếp của mọi nhà. Tuy nhiên, tỏi không không chỉ giúp cho những món ăn trở nên thơm ngon, hấp dẫn hơn mà nó còn vô cùng hữu hiệu trong việc điều trị một số loại bệnh, trong đó có viêm nhiễm phụ khoa.

Tỏi được coi là một loại kháng sinh trong tự nhiên
Tỏi được coi là một loại kháng sinh trong tự nhiên

Bởi tỏi chứa các hợp chất giúp sát trùng, giải độc,… Do đó, nếu ai có đang bị viêm nhiễm phụ khó thì bổ sung tỏi trong bữa ăn hàng ngày có thể giúp điều trị cực hiệu quả.

Rau, củ, quả tươi

Khi bị ngứa vùng kín bạn nên bổ sung thật nhiều rau củ quả vào chế độ ăn hàng ngày. Bởi rau xanh và trái cây tươi là những thực phẩm giúp bổ sung cho cơ thể một lượng lớn vitamin và khoáng chất. Theo đó, nó có thể giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp hỗ trợ chữa trị ngứa âm đạo từ bên trong.

Sữa chua

Bị ngứa vùng kín nên ăn gì? – Sữa chua. Trong sữa chua có chứa nhiều axit lactic và lợi khuẩn. Do đó, sữa chua không giúp hệ tiêu hóa “vận hành” trơn tru hơn, đồng thời, còn giúp khống chế sự phát triển của các vi khuẩn có hại. 

Bổ sung sữa chua hàng ngày giúp sức khỏe ngày một tốt hơn
Bổ sung sữa chua hàng ngày giúp sức khỏe ngày một tốt hơn

Từ đó, Bổ sung sữa chua hàng ngày giúp môi trường âm đạo được cân bằng độ pH, cũng vì thế mà bệnh viêm phụ khoa sẽ nhanh chóng bị loại bỏ. Để tránh tình trạng phản tác dụng, chị em nên chọn sữa chua không đường thay vì có đường.

Những thói quen cần tránh khi bị ngứa vùng kín

Để chữa ngứa vùng kín, bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, bạn còn phải chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Và đặc biệt nên tránh những thói quen sau đây:

  • Tuyệt đối không gãi: Nhiều trường hợp có thói quen gãi khi vùng kín ngứa khó chịu nhưng khi gãi sẽ khiến vùng kín bị xước từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gia tăng ngứa vùng kín.
  • Hạn chế sử dụng băng vệ sinh hàng ngày: Không nên dùng băng hàng ngày quá nhiều. dùng nhiều khiến vùng kín ẩm ướt, vi khuẩn dễ xâm nhập và phát triển.
  • Dung dịch vệ sinh: Làm thay đổi của môi trường PH khiến vi khuẩn phát triển nặng hơn hãy đảm bảo sử dụng dung dịch phù hợp và đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng.
  • Không để vùng kín ẩm ướt: Nên chú ý vệ sinh vùng kín đặc biệt trong chu kỳ kinh nguyệt để không ảnh hưởng đến vùng kín và giảm tình trạng ngứa vùng kín hiệu quả.
  • Tránh quan hệ tình dục: Hoạt động giao hợp khiến vi khuẩn có cơ hội tiến sâu vào trong và dễ dàng gây nên nhiều bệnh viêm nhiễm khiến vùng kín ngày càng ngứa và khó chịu.

Kết luận

Trên đây là những thông tin giúp bạn trả lời cho câu hỏi “Ngứa vùng kín kiêng ăn gì”. Ngứa vùng kín là hiện tượng gây khó chịu và mất tự tin trong đời sống hàng ngày. Mặc dù chế độ ăn uống có thể giúp điều trị bệnh lý này từ bên trong. Tuy nhiên, nếu cơ thể có các dấu hiệu bất thường, bạn nên đến những cơ sở y tế uy tín để được các bác sĩ chuyên khoa khám và điều trị một cách hiệu quả nhất.

Tham khảo thêm: Các cách chữa ngứa vùng kín ở nữ giới an toàn và hiệu quả

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *